ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ практикум
УНИКАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ ПО МЕТОДУ БУТЕЙКО В КРЫМУ:
10 дней для вашего здоровья
10 дней для вашего здоровья
Освойте физиологически правильное дыхание на берегу моря. Увеличение контрольной паузы, постановка осанки и восстановление организма под руководством врачей-экспертов.
ОБ ОБУЧЕНИИ И МЕТОДЕ БУТЕЙКО
Метод Бутейко — это не теория, которую можно освоить, просто прочитав книгу. Это практический навык, требующий постепенной перестройки дыхательной функции и точного понимания реакций своего организма.
Наша 10-дневная программа — это глубокий практический интенсив. Мы рассматриваем дыхание не просто как процесс получения кислорода, а как центральный механизм регуляции организма, влияющий на сосуды, обмен веществ, нервную систему и выносливость.
Важно: Программа не является медицинским лечением. Это оздоровительный практикум, направленный на формирование устойчивых навыков нормализации дыхания в реальной жизни.
Количество мест строго ограничено (до 10 человек), чтобы обеспечить индивидуальный подход к каждому участнику.
Работа идет в мини-группе, что позволяет специалистам внимательно следить за вашим состоянием и давать строго индивидуальные рекомендации. Программа делится на две взаимодополняющие части:
1. Учебные дни (7 дней)
Диагностика: Учимся объективно оценивать состояние дыхания простыми и информативными методами.
Освоение техники: Постепенно снижаем избыточную вентиляцию легких, формируя физиологичный паттерн.
Наблюдение: Учимся интерпретировать изменения в теле (уровень энергии, пульс, самочувствие) и корректировать практику.
Индивидуальная адаптация: Получаем персональные рекомендации для безопасного и эффективного процесса.
2. Дни функциональной нагрузки (3 дня)
Метод Бутейко работает не только в покое. Его настоящая ценность раскрывается, когда дыхание адаптируется к движению. Мы будем проверять и закреплять навыки на фоне природных ландшафтов Крыма по принципу постепенного увеличения нагрузки:
Легкая нагрузка: Спокойная прогулка по природному заповеднику Кара-Даг. Наблюдаем за реакцией дыхания на мягкое движение.
Средняя нагрузка: Маршрут в районе Эчки-Дага и Лисьей бухты. Учимся сохранять ритм при продолжительной активности и изменении рельефа.
Интенсивная нагрузка: Пешеходный маршрут по тропе Голицына. Заключительный этап проверки устойчивости вашего нового дыхательного навыка.
1. Учебные дни (7 дней)
Диагностика: Учимся объективно оценивать состояние дыхания простыми и информативными методами.
Освоение техники: Постепенно снижаем избыточную вентиляцию легких, формируя физиологичный паттерн.
Наблюдение: Учимся интерпретировать изменения в теле (уровень энергии, пульс, самочувствие) и корректировать практику.
Индивидуальная адаптация: Получаем персональные рекомендации для безопасного и эффективного процесса.
2. Дни функциональной нагрузки (3 дня)
Метод Бутейко работает не только в покое. Его настоящая ценность раскрывается, когда дыхание адаптируется к движению. Мы будем проверять и закреплять навыки на фоне природных ландшафтов Крыма по принципу постепенного увеличения нагрузки:
Легкая нагрузка: Спокойная прогулка по природному заповеднику Кара-Даг. Наблюдаем за реакцией дыхания на мягкое движение.
Средняя нагрузка: Маршрут в районе Эчки-Дага и Лисьей бухты. Учимся сохранять ритм при продолжительной активности и изменении рельефа.
Интенсивная нагрузка: Пешеходный маршрут по тропе Голицына. Заключительный этап проверки устойчивости вашего нового дыхательного навыка.
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
Нажмите на плюсик, чтобы развернуть программу каждого дня
🗓️ ПРОГРАММА ПО ДНЯМ (10 ДНЕЙ)
ДЕНЬ 1 / ВЪЕЗД – ЗНАКОМСТВО И НАСТРОЙКА
Время Активность
14:00 Заезд, размещение
16:00 – 18:00 Знакомство с группой, введение в метод Бутейко. Что такое КП,
гипервентиляция, цель программы
19:00 Ужин
20:00 Вечерний круг: намерение на 10 дней
ДЕНЬ 1 / ВЪЕЗД – ЗНАКОМСТВО И НАСТРОЙКА
Время Активность
14:00 Заезд, размещение
16:00 – 18:00 Знакомство с группой, введение в метод Бутейко. Что такое КП,
гипервентиляция, цель программы
19:00 Ужин
20:00 Вечерний круг: намерение на 10 дней
ДЕНЬ 2 – ПОГРУЖЕНИЕ
Расписание: основное (7:00 – 21:00)
Тема дня: Теория и практика первого дня. Измерение КП. Освоение базовой дыхательной тренировки.
Экскурсия: ❌ нет (адаптация)
ДЕНЬ 3 – ТИХАЯ БУХТА + МЫС ХАМЕЛИОН
Утро (7:00–9:00): Дыхательная практика у моря или на террасе
Дневное занятие (11:30–13:30): Как работает метод. Влияние дыхания на сосуды и нервную систему
🌊 Экскурсия (14:30 – 18:00):
Тихая бухта – мыс Хамелион.
Интеграция: дыхательные тренировки во время прогулки, наблюдение за дыханием на ходу.
Вечернее занятие (16:00 – 18:00): проводится по возвращении – разбор ощущений, КП вечером.
ДЕНЬ 4 – ФЕОДОСИЯ (КАРАНТИН, ПАМЯТНИК НИКИТИНУ, АЙВАЗОВСКИЙ)
Утро (7:00–9:00): Дыхательная тренировка + лёгкая телесная разминка
🏛️ Экскурсия (14:30 – 19:00):
Феодосия: Карантин, памятник Афанасию Никитину, галерея Айвазовского (по желанию, вход платный)
Интеграция: наблюдение за дыханием в городе (шум, ветер, движение)
Дневное и вечернее занятия: объединяются в 16:00–18:00 – обсуждение впечатлений, измерение КП.
Утро (7:00–9:00): Дыхательная тренировка + лёгкая телесная разминка
🏛️ Экскурсия (14:30 – 19:00):
Феодосия: Карантин, памятник Афанасию Никитину, галерея Айвазовского (по желанию, вход платный)
Интеграция: наблюдение за дыханием в городе (шум, ветер, движение)
Дневное и вечернее занятия: объединяются в 16:00–18:00 – обсуждение впечатлений, измерение КП.
ДЕНЬ 5 – БИОСТАНЦИЯ + КАРА-ДАГ (ПЕШИЙ МАРШРУТ)
Утро (7:00–9:00): Дыхательная практика + настройка на день
🧬 Экскурсия (4 часа, обычно с 11:00 – 15:00):
Биостанция + экотропа Кара-Дага.
Интеграция: дыхание в подъём, медитация у древнего вулкана.
Расписание в этот день:
11:30 – выезд (дневное занятие переносится в поле)
14:00 – обед (по возвращении)
16:00–18:00 – вечерняя практика + разбор связи дыхания и физической нагрузки:
Утро (7:00–9:00): Дыхательная практика + настройка на день
🧬 Экскурсия (4 часа, обычно с 11:00 – 15:00):
Биостанция + экотропа Кара-Дага.
Интеграция: дыхание в подъём, медитация у древнего вулкана.
Расписание в этот день:
11:30 – выезд (дневное занятие переносится в поле)
14:00 – обед (по возвращении)
16:00–18:00 – вечерняя практика + разбор связи дыхания и физической нагрузки:
ДЕНЬ 6 – НОВЫЙ СВЕТ / ВЕСЁЛОЕ / ЛЕСТНИЦА ТАВРОВ
Утро (7:00–9:00): Дыхание + цигун
🥾 Экскурсия (14:30 – 20:00):
Новый Свет, тропа Голицына, можжевеловая роща, подъём к Храму Девы (Лестница Тавров).
Интеграция: практика «дыхание на подъёме», тихая медитация у святилища.
Вечернее занятие (20:30 – 21:30): Круг у костра (или при свечах) – разбор сложных участков тропы.
Утро (7:00–9:00): Дыхание + цигун
🥾 Экскурсия (14:30 – 20:00):
Новый Свет, тропа Голицына, можжевеловая роща, подъём к Храму Девы (Лестница Тавров).
Интеграция: практика «дыхание на подъёме», тихая медитация у святилища.
Вечернее занятие (20:30 – 21:30): Круг у костра (или при свечах) – разбор сложных участков тропы.
ДЕНЬ 7 – АРМЯНСКИЙ МОНАСТЫРЬ + ЗВЕЗДОПАД ВОСПОМИНАНИЙ
Утро (7:00–9:00): Глубокая дыхательная сессия (в тишине)
⛪ Экскурсия (14:30 – 18:00):
Армянский монастырь Сурб-Хач (Святой Крест) + практика «Звездопад воспоминаний».
Интеграция: дыхание в тишине монастырского двора.
Вечернее занятие (16:00–18:00) – проводится до ужина – разбор внутренних изменений.
Утро (7:00–9:00): Глубокая дыхательная сессия (в тишине)
⛪ Экскурсия (14:30 – 18:00):
Армянский монастырь Сурб-Хач (Святой Крест) + практика «Звездопад воспоминаний».
Интеграция: дыхание в тишине монастырского двора.
Вечернее занятие (16:00–18:00) – проводится до ужина – разбор внутренних изменений.
ДЕНЬ 8 – ЩЕБЕТОВКА: ГОРА КРАСАВИЦА + СТАРОЕ КЛАДБИЩЕ
Утро (7:00–9:00): Практика + измерение КП
🏞️ Экскурсия (14:30 – 18:00):
Лёгкий трекинг на гору Красавица, окрестности Щебетовки, старое мусульманское кладбище.
Интеграция: дыхание в моменте, размышления о времени.
Вечернее занятие (16:00–18:00) – сокращённое – возвращение к дневникам.
Утро (7:00–9:00): Практика + измерение КП
🏞️ Экскурсия (14:30 – 18:00):
Лёгкий трекинг на гору Красавица, окрестности Щебетовки, старое мусульманское кладбище.
Интеграция: дыхание в моменте, размышления о времени.
Вечернее занятие (16:00–18:00) – сокращённое – возвращение к дневникам.
ДЕНЬ 9 – ЛИСЬЯ БУХТА + ЭЧКИ-ДАГ
Утро (7:00–9:00): Дыхание + подготовка к длительной прогулке
🦊 Экскурсия (14:30 – 20:00):
Лисья бухта, трекинг по Эчки-Дагу, «Ухо Земли», обрыв над морем.
Интеграция: дыхательные тренировки на открытом пространстве, практика на ветру.
Вечернее занятие: по согласованию ( 18.00-20.00)
Утро (7:00–9:00): Дыхание + подготовка к длительной прогулке
🦊 Экскурсия (14:30 – 20:00):
Лисья бухта, трекинг по Эчки-Дагу, «Ухо Земли», обрыв над морем.
Интеграция: дыхательные тренировки на открытом пространстве, практика на ветру.
Вечернее занятие: по согласованию ( 18.00-20.00)
ДЕНЬ 10 – МОРСКАЯ ПРОГУЛКА (КАТЕР) + ИНТЕГРАЦИЯ
Утро (7:00–9:00): Лёгкая практика + заключительное измерение КП
⛵ Экскурсия (16:00 – 18:00):
Морская прогулка на катере: гроты, Золотые ворота, возможны дельфины.
Интеграция: дыхание на воде (совсем другое качество).
Вечернее занятие (16:00–18:00): проводится до обеда (11:30–13:30) – итоговая групповая сессия
Утро (7:00–9:00): Лёгкая практика + заключительное измерение КП
⛵ Экскурсия (16:00 – 18:00):
Морская прогулка на катере: гроты, Золотые ворота, возможны дельфины.
Интеграция: дыхание на воде (совсем другое качество).
Вечернее занятие (16:00–18:00): проводится до обеда (11:30–13:30) – итоговая групповая сессия
ДЕНЬ 11 – ВЫЕЗД (или дополнительная экскурсия / свободный день)
Утро (7:00–8:30): Прощальная практика, обмен контактами, чай
10:00–11:00 – сборы
12:00 – трансфер до Феодосии
Утро (7:00–8:30): Прощальная практика, обмен контактами, чай
10:00–11:00 – сборы
12:00 – трансфер до Феодосии
Для участия в практикуме по методу К.П. Бутейко ознакомьтесь предварительно с условиями в договоре публичной оферты размещенной на данном сайте (по кнопке ниже)
ВАРИАНТЫ ПРОЖИВАНИЯ И СТОИМОСТЬ
Что входит в стоимость программы
Стоимость 10-дневной оздоровительной программы — 100 000 70 000 ₽ за 1 человека.
Стоимость 10-дневной оздоровительной программы — 100 000 70 000 ₽ за 1 человека.
Еще раз
Что вас ждет в этой поездке.
Что вас ждет в этой поездке.
- 7 учебных дней занятий,
- 3 программы дозированной физической нагрузки в рамках экскурсионного пакета,
- практическое освоение метода Бутейко,
- диагностика дыхательной функции и обучение её самостоятельной оценке,
- сопровождение специалистов программы,
- индивидуальные рекомендации по дальнейшей практике.
К стоимости программы добавляется пакет размещения, который участник выбирает в зависимости от предпочтительного формата проживания.
Итоговая стоимость участия
полная стоимость участия складывается из:
100 000 70 000 ₽ — оздоровительная программа
+ выбранный пакет размещения
Например:
программа + пакет «Стандарт» = 150 500 120 000 ₽
программа + пакет «Премиум» = 160 500 135 000 ₽
полная стоимость участия складывается из:
100 000 70 000 ₽ — оздоровительная программа
+ выбранный пакет размещения
Например:
программа + пакет «Стандарт» = 150 500 120 000 ₽
программа + пакет «Премиум» = 160 500 135 000 ₽
КЛУБ-ОТЕЛЬ "ЗВЕЗДНЫЙ"
Размещение в двухместных комфортных номерах с видом на море и на горы. В шаговой доступности от набережной и пляжа. Возможность размещения в ЛЮКС номере на одного. Во всех номерах созданы оптимальные условия для проживания и отдыха. Каждый номер имеет открытую лоджию с видом на море или горы.
Пакет «Стандарт» — 120 000 ₽ *
* - стоимость указана на заезды сентябрь,октябрь, ноябрь - 2026. С 01 июля 2026 года открывается бронирование на программу оздоровления по методу К.П. Бутейко.
Размещение в двухместном номере с подселением.
Включает проживание, полный пансион, фрукты и напитки, групповой трансфер и экскурсионный пакет.
Внесите аванс в размере 50 000 рублей или полную оплату, чтобы забронировать место.
Размещение в двухместном номере с подселением.
Включает проживание, полный пансион, фрукты и напитки, групповой трансфер и экскурсионный пакет.
Внесите аванс в размере 50 000 рублей или полную оплату, чтобы забронировать место.
Пакет «Премиум» — 135 000 ₽*
* - стоимость указана на заезды сентябрь, октябрь, ноябрь-2026. С 01 июля 2026 года открывается бронирование на программу оздоровления по методу К.П. Бутейко.
Размещение в одноместном номере с видом на море или горы.
Включает проживание, полный пансион, фрукты и напитки, групповой трансфер и экскурсионный пакет.
Внесите аванс в размере 50 000 рублей или полную оплату, чтобы забронировать место.
Размещение в одноместном номере с видом на море или горы.
Включает проживание, полный пансион, фрукты и напитки, групповой трансфер и экскурсионный пакет.
Внесите аванс в размере 50 000 рублей или полную оплату, чтобы забронировать место.
Семейный пакет (3 человека) — 295 000 ₽ *
* - стоимость указана на заезды сентябрь,октябрь,ноябрь-2026. С 01 июля 2026 года открывается бронирование на осенний поток по программе оздоровления по методу К.П. Бутейко.
Размещение в двухместном номере с подселением.
Включает проживание, полный пансион, фрукты и напитки, групповой трансфер и экскурсионный пакет.
Внесите аванс в размере 50 000 рублей или полную оплату, чтобы забронировать место.
Размещение в двухместном номере с подселением.
Включает проживание, полный пансион, фрукты и напитки, групповой трансфер и экскурсионный пакет.
Внесите аванс в размере 50 000 рублей или полную оплату, чтобы забронировать место.
КЛУБ ВЫХОДНОГО ДНЯ
"БУТЕЙКО-КЛУБ В КРЫМУ" ОТЕЛЬ "ЗВЕЗДНЫЙ"
Дорогие друзья! У подножия древнего вулкана КАРАДАГ в нашем клубном отеле "ЗВЕЗДНЫЙ"открывается клубное пространство для учеников, мастеров и практиков оздоровительного метода дыхания по К.П.Бутейко.
тел. +7(978)870-40-55/+7(985)696-80-29
почта: korolev58@yandex.ru
почта: korolev58@yandex.ru
БРОНИРОВАНИЕ УЧАСТИЯ
Предварительно по телефону или почте забронируйте даты вашего участия на июль 2026 года. 10,17,24,31 июля и после подтверждения оплатите свое участие в форме оплаты на сайте. На каждый заезд количество мест ограничено, узнавайте информацию заранее.
Что получают участники КЛУБА?
Уникальную возможность "ЖИВОГО ДЫХАНИЯ" С МАСТЕРАМИ , МЕТОДИСТАМИ, УЧЕНИКАМИ работавшими с самим К.П.Бутейко и его ближайшими сподвижниками. Возможность получить технику и практику из первых РУК.
- ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД И ТЕХНИКА ПО КОНСПЕКТАМ САМОГО К.П.БутейкоВсе практики проходят только по методологии разработанной самим К.П.Бутейко и его учениками и докторами последователями.
- ПРОГРАММА ВЫХОДНОГО ДНЯУ Вас есть уникальная возможность провести выходные с пользой. На берегу чистого моря и у подножия вулкана с полным погружением в метод дыхания К.П.Бутейко, даже если ВЫ это никогда не пробовали!
Насыщенная программа 2 ночи / 3 дня
Размещение в комфортабельных номерах отеля "ЗВЕЗДНЫЙ"
ПЯТНИЦА-ВОСКРЕСЕНЬЕ: 3 ДНЯ ПОЛНОГО ПОГРУЖЕНИЯ - ЭФФЕКТ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ОТДЫХАПравильное изучение теории и практики метода позволит получить навыки для дальнейшей самостоятельной работы, а также участие в онлайн и оффлайн практиках и мероприятиях КЛУБА БУТЕЙКО.
Получить поддержку и консультацию ШКОЛА НОРМАЛИЗАЦИИ ДЫХАНИЯ ПО МЕТОДУ БУТЕЙКО.
Вы получите ответы на ваши вопросы от методистов и докторов метода Бутейко.
Получите заряд бодрости и здоровья в уникальном ландшафтном месте Крыма на берегу моря. - КЛУБ ВЫХОДНОГО ДНЯ/ ИЮЛЬ 2026Дорогие друзья!
Расписание начала и окончания занятий в июле:
10 июля 2026 в 15.00- 12 июля в 17.00
17 июля 2026 в 15.00 - 19 июля в 17.00
24 июля 2026 в 15.00 - 26 июля в 17.00
31 июля 2026 в 15.00 - 02 августа в 17.00
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: ПРОГРАММА + ПРОЖИВАНИЕ
2 ночи/3дня - 21 000 рублей.
Полная программа практикума будет опубликована на сайте и по запросу предоставлена участникам мероприятия.
ТЕЛ. ДЛЯ БРОНИРОВАНИЯ +7(978)870-40-55/+7(985)696-80-29
НАШИ МАСТЕРА И ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Вас приветствуют наши доктора и методисты на магической Крымской земле! Добро пожаловать на ПЛАНЕТУ ЗДОРОВЬЯ!
- группа / май 2026Наша дружная группа после практики
- Крым: Практика и ИскусствоДоктор и руководитель проекта по развитию метода К.П.Бутейко Д.Р.Файзуллин и методист Т. Белоус
- Клубный отель ЗВЕЗДНЫЙА.В.Горюнов , доктор,к.м.н., руководитель проекта,Королев Л.В., Организатор проекта ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ в Крыму , по методу К.П.Бутейко,Мастер-методист Е. Тучин
Команда специалистов
Программу ведут эксперты, объединяющие клинический опыт и современный образовательный подход.
Александр Витальевич Горюнов (Руководитель программы)
Кандидат медицинских наук, педиатр, аллерголог-иммунолог. Один из самых опытных специалистов метода Бутейко в России с более чем 35-летним стажем медицинской практики. Отвечает за методическую и клиническую часть интенсива.
Денис Радмирович Файзуллин
Специалист и практик метода Бутейко, обеспечивающий поддержку и сопровождение участников на всех этапах программы.
Программу ведут эксперты, объединяющие клинический опыт и современный образовательный подход.
Александр Витальевич Горюнов (Руководитель программы)
Кандидат медицинских наук, педиатр, аллерголог-иммунолог. Один из самых опытных специалистов метода Бутейко в России с более чем 35-летним стажем медицинской практики. Отвечает за методическую и клиническую часть интенсива.
Денис Радмирович Файзуллин
Специалист и практик метода Бутейко, обеспечивающий поддержку и сопровождение участников на всех этапах программы.
ГДЕ ПРОВОДИТСЯ ПРАКТИКУМ
Программа проходит в восточном Крыму, в поселке Курортное. Это место выбрано не случайно:
Уникальный микроклимат: Сочетание морских потоков, степного воздуха и массивов Кара-Дага создает идеальные условия для восстановления дыхательной системы.
Природная сила: Кара-Даг — древний вулканический массив, энергетически сильный район, располагающий к внутреннему восстановлению.
Преемственность школы Бутейко: Совсем недалеко, в селе Береговое под Феодосией, находится место захоронения Константина Павловича Бутейко.
Посещение этого места станет для группы отдельной, тихой и очень важной частью программы — моментом личного соприкосновения с историей человека, изменившего наше представление о здоровье.
Уникальный микроклимат: Сочетание морских потоков, степного воздуха и массивов Кара-Дага создает идеальные условия для восстановления дыхательной системы.
Природная сила: Кара-Даг — древний вулканический массив, энергетически сильный район, располагающий к внутреннему восстановлению.
Преемственность школы Бутейко: Совсем недалеко, в селе Береговое под Феодосией, находится место захоронения Константина Павловича Бутейко.
Посещение этого места станет для группы отдельной, тихой и очень важной частью программы — моментом личного соприкосновения с историей человека, изменившего наше представление о здоровье.
РАЗМЕЩЕНИЕ УЧАСТНИКОВ В КЛУБНОМ ОТЕЛЕ "ЗВЕЗДНЫЙ" У ПОДНОЖИЯ ДРЕВНЕГО ВУЛКАНА "КАРАДАГ".
